Modernes Rückenprogramm Präventionskurse Göttingen Rehazentrum Junge

Rückengesundheit

Unsere Präventionsangebote zur Steigerung Ihrer Rückengesundheit wurden auf der Basis der "Neuen Rückenschule" konzipiert. Das Motto lautet: "Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung und Vermeidungshaltung!"


Modernes Rückenprogramm

In diesem Kurs profitieren Sie von der effektiven Mischung aus Gerätetraining, funktionellen Übungen und Elemeneten der Stabilisaton, Mobilisation und Entspannung. Zur optimalen Trainingssteuerung wird vor dem Kurs Ihre aktuelle Kraft der Rücken- und Bauchmuskulatur an spezifischen Diagnose- und Trainingsgeräten gemessen und analysiert. Das gleiche Procedere im Sinne einer Erfolgskontrolle erfolgt nach Abschluss des Kurses. Mit einer maximalen Teilnehmerzahl von sechs Personen ist dieses Angebot besonders hochwertig und betreuungsintensiv.

 
 

 

 

Rückencoaching (kompakt)

Rückenschmerzen und Halswirbelsäulenprobleme mit Kopfschmerzen und Schwindel können sehr
vielfältige Ursachen haben. Betroffen sind v.a. berufstätige Menschen, die einseitigen Belastungen ausgesetzt sind oder viel Zeit am Schreibtisch verbringen.

Werden Sie an nur einem Wochenende Ihr eigener Rückencoach!

Mit dem Rückencoaching sollen Sie ihre individuellen Situationen in Alltag, Beruf und Freizeit erkennen und vielfältige Möglichkeiten der Bewegung einbauen. Sie werden erfahren, was Ihr Rücken benötigt und werden entsprechende Übungen und Aktivitäten zur Förderung kennenlernen. Dabei steht der Grundsatz „Fördern durch Fordern“ im Mittelpunkt. Betreut werden Sie durch einen sehr erfahrenen Sporttherapeuten des Rehazentrums Junge.

Kontakt

Prävention und Kinder
0551 - 38 38 581 gesundheitstraining@ rehazentrumjunge.de

Rehasport
0551 - 38 38 57 78 gesundheitssport@ rehazentrumjunge.de

Ich erkläre mich damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage verschlüsselt elektronisch erhoben und gespeichert werden. Die Datenschutzerklärung habe ich zur Kenntnis genommen. Diese Einwilligung kann ich jederzeit widerrufen.