AOK - Gesund essen und genießen nach Feierabend

Eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung helfen den Anforderungen des Berufsalltags besser Stand halten zu können. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung auch bei wenig Zeit nach Feierabend leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen können. Es werden fettarme Garmethoden und Alternativen für den Konzentrationskiller Zucker vorgestellt. Gemeinsam werden Rezepte ausprobiert, die einfach und schnell zubereitet sind. So finden Sie Zeit Ihren Feierabend z. B. mit mehr Bewegung zu genießen. 

Ihre Fragen hinsichtlich einer individuellen Ernährungsberatung nach § 43 SGB V, die von den Krankenkasen bezuschusst werden kann, beantworten wir sehr gerne über das Kontaktformular auf dieser Seite!

Unsere Präventionskurse zur Ernährungsbertung, werden von unserer VFED-zertifizierten Ernährungswissenchaftlerin und Gesundheitsmanagerin Aline Witzke geleitet. Aufgrund einer sehr unregelmäßigen Nachfrage führen wir diesen Kurs aktuell nur im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGM) durch.

Wäre das nicht auch etwas für Sie und Ihre Kolleg/innen?

Das Procedere ist denkbar einfach! Ihr Arbeitgeber kann sich die entstandenen Kosten (wenn er sie denn übernehmen möchte) von den jeweiligen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen oder erstatten lassen!

Kontakt

Prävention und Kinderkurse
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Rehasport
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