Psy-RENA ist ein Nachsorgeprogramm für Menschen nach einer psychosomatischen Rehabilitationsmaßnahme. Es unterstützt dabei, den Übergang in den Alltag gut zu bewältigen:
Wie lassen sich neue Verhaltensweisen im Alltag umsetzen? Wie kann man Rückfällen vorbeugen?
Gerade nach der Reha beginnt oft der schwierigste Teil – das Erlernte dauerhaft im Alltag zu verankern. Genau hier setzt Psy-RENA an: mit wöchentlichen Gruppensitzungen, therapeutischer Begleitung und praktischen Übungen. Das Ziel: langfristige Stabilität, mehr Belastbarkeit, gestärktes Selbstvertrauen.
Typische Indikationen
- Depressive Störungen
- Angststörungen
- Anpassungsstörungen oder Burnout
- Chronische Erschöpfung / Fatigue
- Körperliche Beschwerden ohne klare organische Ursache
- Stressbedingte Erkrankungen
Voraussetzungen
Die Rehaklinik empfiehlt Ihnen Psy-RENA. Daraufhin können Sie sich ganz unkompliziert für die Nachsorge anmelden. Auch ergänzend zur Psychotherapie möglich.
Ablauf & Inhalte
Psy-RENA findet in Gruppen mit max. 10 Teilnehmenden statt und beinhaltet Elemente aus der Psychotherapie.
- Ein individuelles Aufnahmegespräch (1:1, 50 Minuten)
- 25 Gruppensitzungen à 90 Minuten
- Ein individuelles Abschlussgespräch (1:1, 50 Minuten)
In der Gruppe können persönliche Anliegen und aktuelle Herausforderungen besprochen werden – etwa der Umgang mit Stress, Unsicherheit oder Konflikten, Strategien zur Rückfallprophylaxe sowie die Förderung von Selbstfürsorge, Klarheit und Eigenverantwortung.
Rahmenbedingungen
- Beginn innerhalb von 3 Monaten nach Ende der Reha-Maßnahme
- Ende spätestens 12 Monate nach Ende der Reha-Maßnahme
- Unterbrechungen der Therapie von max. 6 Wochen am Stück möglich
Ihr Weg zur Nachsorge
Zum Ende Ihrer Reha besprechen Sie gemeinsam mit der Klinik, ob eine Psy-RENA für Sie in Frage kommt. Wenn ja, spricht die Klinik eine entsprechende Empfehlung aus, welche gleichzeitig als Kostenzusage gilt. Sie können das Rehazentrum Junge als gewünschten Nachsorgeort angeben und direkt mit uns Kontakt
aufnehmen, um einen ersten Termin zu vereinbaren: psy-rena@rehazentrumjunge.de
