Warum Herzsport?
• Steigerung der allgemeinen körperlichen Belastbarkeit
• Verbesserung der Lebensqualität
• Verbesserung der Bewältigung des Alltags
• Verringerung von Krankenhausaufenthalten
• Austausch mit anderen Betroffenen
Was und wie?
• Gruppensetting von max. 20 Personen
• Gemeinsames Aufwärmen und anschließendes Bewegungsprogramm in Kleingruppen
• EKG-gestütztes Ergometertraining, betreut durch einen Arzt
• Funktionsgymnastik mit Kleingeräten
• Gemeinsamer Abschluss
Einschlusskriterien:
• Luftnot bei Belastung (NYHA Stadium II-III)
• Medikamentöse Therapie der Herzschwäche
• Eingeschränkte Pumpfunktion des Herzens (LVEF ≤ 40 %)
• Körpergewicht < 150 Kilogramm
• Altersgruppe ≥ 18 Jahre
• Teilnehmer/innen müssen in der Lage sein, auf dem Fahrradergometer zu fahren
• Gehfähigkeit ggf. mit Hilfsmittel muss gegeben sein
Vor Trainingsbeginn sollte vorliegen:
• Aktuelles Belastungs-EKG oder Spiroergometrie
• Echokardiographie
• Gute medikamentöse Einstellung von mindestens drei Wochen
• Letzter Arztbrief und Freigabe durch den Kardiologen
• Herzsportverordnung (Formular 56)