Muskel- und Ausdauertraining

Persönliche Betreuung

Wir garantieren Ihnen eine kompetente und persönliche Betreuung, die weit über die Möglichkeiten eines klassischen Fitness-Studios hinausgeht. Dabei kombinieren wir die therapeutischen Erfahrungswerte der orthopädischen und kardiologischen Rehabilitationsarbeit mit den Vorzügen einer modernen Fitness- und Wellnessanlage für Sie. Besuchen Sie uns und vereinbaren Sie Ihren Termin zum kostenlosen Probetraining oder einer persönlichen Beratung!

Trainieren können Sie überall – Gesundheitstraining finden Sie im Rehazentrum Junge


Muskeltraining

Erst die sinnvolle Kombination aus Kräftigung, Stabilisation, Koordination und Mobilisation bietet Ihrem Körper einen effektiven Schutz vor schädlichen Belastungen und macht Sie fit für den Alltag. Im Einführungstraining erstellen wir ein Trainingsprogramm für Sie, das auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Hinsichtlich der Trainingsmethodik orientieren wir uns an Ihrem aktuellen Leistungsniveau und Ihren bisherigen Bewegungserfahrungen. Wohl dosierte und durch unser Fachpersonal stetig kontrollierte Übungen lassen dabei den Spaß nicht zu kurz kommen und garantieren Ihnen einen kontinuierlichen Trainingserfolg.


Herz-Kreislauf-Training

Wer Sport treibt und leistungsstark durchs Leben gehen möchte, benötigt eine gute Kondition. Egal, ob Sie beim Marathon an den Start gehen oder gelegentlich mit dem Rad unterwegs sind - je besser Sie trainiert sind, umso leichter werden Sie Ihr Ziel erreichen. Ein wohl dosiertes und regelmäßig durchgeführtes Ausdauertraining stimuliert das Immunsystem und sorgt dafür, dass Sie sich bereits nach wenigen Wochen rundum wohl fühlen können.


Fitnesskurse

Wer seinen Körper langweilt, langweilt sich selbst. Deshalb gestalten wir Ihr Training so vielfältig wie möglich. Qualifizierte Mitarbeiter ermitteln mit Ihnen, welche Angebote sich optimal in Ihr Fitnessprogramm einfügen lassen. Dabei sind alle Kurse im Monatsbeitrag einer All-inclusive-Mitgliedschaft enthalten. Gäste und Mitglieder ohne Kursprogramm können an ausgewählten Präventionskursen mit Bezuschussung der Krankenkasse teilnehmen!

Unsere Fitnesskursangebote finden Sie aufgrund der Coronapandemie ab dem 5. Mai 2020 ausschließlich als Online-Videos im Bereich Fitnesskurse (online).

Kontakt

Fitness / Gesundheitstraining
0551 - 38 38 581
gesundheitstraining(at)rehazentrumjunge.de

Öffnungszeiten ab 25.05.2020:
Mo - Fr  07.30 - 20.00 Uhr
Samstag 13.00 - 18.00 Uhr
Sonntag  09.00 - 14.00 Uhr