Stress & Gesundheitsverhalten

Das Thema psychische Gesundheit und der Umgang mit Stress spielen in der heutigen Arbeitswelt eine zentrale Rolle. Das Auftreten von Überlastungsproblemen besitzen eine klar erkennbare, steigende Tendenz. Zur Steigerung der Produktivität Ihres Unternehmens und für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter können folgende Interventionen zum Einsatz kommen:

  • Vorträge, Seminare und Workshops zu den Themen Stress und Stressmanagement, Burnout, Work-Life-Balance und Ressourcentraining
  • Stress-Tests mit dem so genannten HRV-Scan zur Beurteilung der aktuellen Stresssituation
  • LifeFitness-Check zur Beurteilung des aktuellen Gesundheitsverhaltens unter Berücksichtigung des individuellen Lebensstils (Bewegungs-, Ernährungs- und Stressverhalten) 
  • Entspannungstraining am Arbeitsplatz wie Tai Chi & QiGong, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
  • Mischkurse Entspannung zum Kennenlernen unterschiedlicher Entspannungsmethoden

Kontakt

BGM-Team Junge

0551 - 38 38 581
bgm(at)rehazentrumjunge.de

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Michael Bode
Aline Witzke