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Um einen geordneten Ablauf rund um die Fitnesskurse gewährleisten zu können, beachten Sie bitte folgende Anmelde- und Verhaltensregeln:
Da viele Mitglieder aktuell noch nicht wieder ins Training eingestiegen sind, stellen wir an dieser Stelle Stück für Stück Videos zum Mitmachen und Fitbleiben ein. Lassen Sie sich überraschen und machen Sie ganz einfach mit. Ob HWS-Mobilisation am Schreibtisch oder intensives Workout im Wohnzimmer. Finden Sie zu jeder Zeit Ihr Bewegungsprogramm und halten Sie sich fit mit moderater Bewegung und intensivem Sport!
In unserem ersten Video stellen unsere Trainer Marten und Philipp das Gesundheitstraining und die Idee unserer Videoreihe in Kürze vor.
In den folgenden Darstellungen präsentieren wir Ihnen nach und nach in unterschiedlichen Kurskategorien verschiedenste Übungsvideos zum Mitmachen und Ausprobieren vor. Probieren Sie es aus und geben Sie uns gerne ein Feedback über den Kontakt-Button des Gesundheitstrainings auf unserer Homepage oder per Mail an trainer-service@rehazentrumjunge.de. Vielen Dank und viel Spaß beim Ausprobieren und Mitmachen!
Übungsreihe Halswirbelsäule
1. Übungssequenz: Gelenkrotationen Halswirbelsäule (VIDEO)
Fitness / Gesundheitstraining
0551 - 38 38 581
gesundheitstraining(at)rehazentrumjunge.de
Öffnungszeiten ab 25.05.2020:
Mo - Do 07.30 - 21.00 Uhr
Freitag 07.30 - 20.00 Uhr
Samstag 13.00 - 18.00 Uhr
Sonntag 09.00 - 14.00 Uhr