Fitness- und Präventionskurse

Neues Anmeldeverfahren zum Re-Start unserer Fitness- und Präventionskurse im Gesundheitstraining

Ab dem 28.06.2021 gehen wir mit unserem neu gestalteten Kursprogramm für unsere All-Inklusive-Mitglieder (volle Mitgliedschaft mit Kursen) an den Start. Mit dem Wiedereinstieg ins Kursprogramm bieten wir dabei ausschließlich so genannte Blockkurse mit festen Start- und Endterminen an.

Unsere Kurse laufen im Block B 2021 (28.06. - 03.09.2021) über einen Zeitraum von maximal zehn Wochen. Die Anmeldung erfolgt für alle Kurse einmalig vor Kursbeginn! Das wöchentliche Wiederanmelden (per Telefon oder im Kurs) ist ab sofort nicht mehr notwendig.

Um einen möglichst reibungslosen Kursstart gewährleisten zu können, melden Sie sich als All-Inklusive-Mitglied bitte ab dem 14.06.21 möglichst zeitnah über das Anmeldeformular (blauer Kasten rechts) oder über eine Anmeldekarte beim Serviceteam im Gesundheitstraining an.

Alle übrigen Interessenten (u.a. bisherige Präventionskursteilnehmer ohne Mitgliedschaft) können sich ab dem 21.06.2021 für die frei gebliebenen Kursplätze anmelden. Weitere Informationen dazu folgen in Kürze an dieser Stelle.

Für Ihre Fragen zum Anmeldeverfahren oder zu Ihrer Mitgliedschaft steht Ihnen wie gewohnt unser Serviceteam wochentags in der Zeit von 07.00 – 21.00 Uhr (freitags bis 20.00 Uhr) zur Verfügung.
 

Bitte beachten Sie bei Ihrer Kursauswahl folgende Hinweise:

  • Als „All-Inklusive-Mitglied“ dürfen Sie sich für den Kursblock 2021 B für bis zu drei Kurse kostenfrei anmelden!
  • Dabei ist es egal, ob es sich um Fitnesskurse (blau) oder Präventionskurse (orange) handelt (siehe Wochenplan und Kursheft mit Terminen)!
  • Da die Anzahl der zur Verfügung stehenden Kursplätze für Wassergymnastik und Aquafitness geringer geworden ist, ist für das Bewegungsbad zunächst nur eine Buchung möglich!
  • Alle notwendigen Angaben zur Kursanmeldung finden Sie in Kürze in unserem Kursheft, welches wir coronabedingt für diesen Kursblock ausschließlich online einstellen werden. Natürlich erhalten Sie alle relevanten Informationen zu unseren Kursen ebenfalls beim Serviceteam des Gesundheitstrainings im Rehazentrum Junge!
  • Für die Kursgebühr tragen Sie als All-Inklusive-Mitglied bitte jeweils 0,00 Euro ein!
     

Wir bearbeiten Ihre Kursanmeldungen ab dem 14.6. nach Eingang in chronologischer Reihenfolge und informieren Sie schnellstmöglich über Ihre Kursteilnahme oder alternative Angebote, falls der Kurs nicht zustande gekommen oder bereits ausgebucht ist.

 

Videos zum Mitmachen für zu Hause!

Da viele Mitglieder aktuell noch nicht wieder ins Training eingestiegen sind, stellen wir an dieser Stelle Stück für Stück Videos zum Mitmachen und Fitbleiben ein. Lassen Sie sich überraschen und machen Sie ganz einfach mit. Ob HWS-Mobilisation am Schreibtisch oder intensives Workout im Wohnzimmer. Finden Sie zu jeder Zeit Ihr Bewegungsprogramm und halten Sie sich fit mit moderater Bewegung und intensivem Sport!

In unserem ersten Video stellen unsere Trainer Marten und Philipp das Gesundheitstraining und die Idee unserer Videoreihe in Kürze vor. 

In den folgenden Darstellungen präsentieren wir Ihnen nach und nach in unterschiedlichen Kurskategorien verschiedenste Übungsvideos zum Mitmachen und Ausprobieren vor. Probieren Sie es aus und geben Sie uns gerne ein Feedback über den Kontakt-Button des Gesundheitstrainings auf unserer Homepage oder per Mail an trainer-service@rehazentrumjunge.de. Vielen Dank und viel Spaß beim Ausprobieren und Mitmachen!

Übungsreihe Halswirbelsäule

1. Übungssequenz: Gelenkrotationen Halswirbelsäule (VIDEO)